Новая новость

##* *## *#* ##* *## *### ##* *## *##* ##* *## *###* ####### *###* *###* ##* *## *#####* ####### *##* *#####* ##* *## ###*### ***##** *### ###*### ######### ##* *## *## ###* ##* *## ######### ##* *## *## *### ##*#### ###***### ##***## *## ###* ##*#### ##* *## ####### *## *##* ##***## ##* *## ####### *## *###* ##* *## ##* *## ##* *## *## *##* ###*### ##* *## ##* *## *## ###* *###### ##* *## ##* *## *## *#* *#####
Рекламный баннер 980x60px ban1
79.68
93.02
Рекламный баннер 468x60px main1

Польза и вред шоколада

Каждый третий житель г.Пикалево любит сладкое и часто его употребляет. Главное лакомство почти всех сладкоежек – шоколад. Его польза доказана многими учеными и является неоспоримым фактом. Но не всякий вид шоколада может положительно подействовать на ваш организм.

В состав любого вида входит тёртое какао, а также масло какао. От процентного содержания зависит польза и вред. Важна и дозировка: если есть его систематически большими порциями, тогда полезные свойства напросто исчезнут.  Лишь 25 г этого лакомства в день идут нам на пользу, а все остальное считается мусором для организма.

Калорийность шоколада 

Данная сладость, к сожалению, высококалорийная. В одной 100г плитке – около 500 калорий, основные их источники – молоко и глюкоза. Калорийность увеличивают орехи, цукаты, изюм, сливки и прочие добавки.

Главная проблема - это именно калорийность. При изучении состава шоколадной плитки обратите внимание на содержание углеводов на 100 грамм, так как энергетическая ценность почти всегда будет находиться в одном диапазоне с отклонениями из-за добавок , а углеводный состав меняется. Жир накапливается из-за большого количества углеводов, попадающих в организм, с большим количеством сахара. Таким образом, чаще всего под калорийностью сладостей подразумевают именно сочетание сахара и углеводов.

Полезные свойства

1. Шоколад – отличный антидепрессант.

Он помогает в борьбе с тоской и печалью, улучшает настроение и заряжает бодростью.

Как писала Марина Цветаева: «Быть как стебель и быть как сталь в жизни, где мы так мало можем… Шоколадом лечить печаль, и смеяться в лицо прохожим!»

2. Предотвращение инфарктов, инсультов и атеросклероза.

Эфирные масла, входящие в состав, препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, а флавоноиды не дают слипаться тромбоцитам. В половинке плитки темного шоколада их столько же, сколько в 5 чашках зеленого чая и нескольких яблоках.

3.  Польза для сердца и сосудов.

Шоколад укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и состав крови, нормализует кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину.  

4. Защита от рака и язвенной болезни.

Японские ученые доказали: если каждый день съедать до 40 г этого вкусного лакомства, значительно снижается риск развития онкологии.

5. Польза для мозга и нервной системы.

Микроэлементы, к примеру, магний и калий, обеспечивают нормальную работу нервной системы. Шоколад может улучшить память, повысить внимание, а также стимулирует мозговую деятельность. Еще он является помощником в предотвращении старческого слабоумия.

6. Профилактика простуды.

В какао содержится вещество, лечащее кашель. А еще горький шоколад останавливает воспаление и ослабляет боль в горле. Эта информация была подтверждена лондонскими и итальянскими учеными.

7. Улучшение пищеварения

Шоколад хорошего качества стимулирует сокращение мышц кишечника и  улучшает усвоение организмом сахара, находящихся в различных продуктах.

Вред шоколад наносит только тогда, когда его потребляют в большом количестве. В таком случае он может вызвать даже зависимость.

Кому десерт противопоказан?

Горький шоколад нельзя:

1)      Детям;

2)      Людям с болезнями печени;

3)      Людям с нарушенным обменом веществ или с избыточным весом;

4)      Болеющим сахарным диабетом.

Всегда приобретайте только качественный шоколад, лакомьтесь им сами и угощайте родных и близких.

Карина Пушменкова

11287

Оставить сообщение:

#######* *#* ##* *## ##* *## ##* *## ########* *### ##* *## ### ### ##* *## ###***### *##* ##* *## ###* *### ##* *## ##* *## *###* ##* *## *### ###* ##* *## *###* ##* *## *##* ##* *## ###*### ##* *## *#####* ##* *### *### ##* *## *#####* ##* *## ###*### ########* ###* ##* *## ##### ######### ##* *## #######* *### ### ### ##### ######### ##*#### ###**** ###* *##* *##* *#####* ###***### ##*#### ##* *##* ###*### ###*### ##* *## ##***## ##* *###* *#####* *### ###* ##* *## ##* *## ##* *##* ##### ###* *### ##* *## ###*### ##* ###* *###* ### ### ##* *## *###### ##* *#* ##* ##* *## ##* *## *#####
Рекламный баннер 468x60px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
2014-01-15
2014-01-15
2014-01-15
2014-01-15
2014-01-15
2014-01-15
2014-01-15
2014-01-15
2014-01-17
2014-01-17
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3
КонкурсыВсе
2020-06-26
МЕЖНАЦАКСЕЛЕРАТОР 2.0
«Молодёжная Ассамблея народов России «МЫ-РОССИЯНЕ» при поддержке Государственной Думы Российской Федерации и Фонда президентских грантов проводит конкурс для молодых кадров, занимающихся проектами в сфере межнациональных отношений.
АнекдотВсе

В магазине бытовой техники блондинка:
— Не подскажете, что это у вас на витрине?
— Это телефонные удлинители, 5 метров и 10 метров.
— А чем они отличаются?
— Длиной.
— Сильно?

Из разговора двух блондинок.
–Ты чего это с Юлькой дружить перестала?
–Так она в брюнетку перекрасилась.
–Ну и чо?
–Вумная больно.

Регулировщик блондинке:
–Почему вы ездите без номера?
–Ну что вы, номер я помню наизусть!

Скучаю по тем денькам, когда можно было просто столкнуть кого–нибудь в воду, не беспокоясь за смартфон в его кармане.

–Доктор, я эксгибиционист!
–Вижу...

...программера спрашивают:
–Сколько детей?
–Два сына.
–По сколько лет?
После паузы:
–Один на компе играет, а второй нет.

Стоит наркоман, грызёт семечки. Вдруг у него падает семечка, он начинает на неё орать:
— Куда пошла?! Иди ко мне! К ноге я сказал!
Ноль имоций. Наркоман берёт оставшиеся семечки и бросает их на пол:
— Принесите её мне!..

Врач "скорой" осматривает больного:
–Я вижу, что вас мучает серьезный и давний недуг, сильно отравляющий вам жизнь.
Больной шепотом:
–Доктор, ради Бога, тише — она же сидит в соседней комнате!

Фея — Золушке:
–Спиртное на балу не пей! Это он должен позвать тебя замуж, а ты — убежать! А не наоборот, как было в прошлый раз!

— А зачем женщины с утра пшикают баллончиками на голову?
–Это они тараканов травят.

Главное в жизни — не терять людей, с которыми у вас в голове тараканы одного вида.

Сижу дома, читаю книгу. Дочь подходит, удивленно на меня посмотрела и спрашивает: — А что, интернет не работает?

–Алло! Это модельное агентство?
–Да.
–А сколько вы платите моделям?
–Платим мы хорошо, но принимаем только с параметрами 90–60–90.
–Ну, с этим проблем нет, у меня все совпадает — и рост, и возраст, и вес.

Как вы думаете — зачем при жарке шашлыка машут опахалом над углями? Думаете, угли раздувают? А вот и нет. Это чтобы соседи слюной давились!

— Кто таки поставил свой красный "ламборджини" на входе? Ни зайти, ни выйти! Я спрашиваю чей он?
— И шо ты орешь, Моня? Это же твой!
— Знаю, просто может, кто не в курсе!

Несчастный случай произошел на фестивале пива — в гараж наведалась жена.

–Что тебе надобно, старче?–спросила Золотая Рыбка.
–Хочу себе с пенсии купить «Мерседес» — сказал хитрый дед и обеспечил себе бессмертие.