На прогулку лыжную

Катание на лыжах – это один из самых популярных видов зимнего спорта, появившихся благодаря потребности древнего человека перемещаться по заснеженной местности.

В современном мире существует несколько видов передвижения на лыжах, которые различаются между собой по скорости и технике. По отталкиванию ногой от опоры они подразделяются на классические и коньковые, а по количеству шагов в каждом цикле на бесшажные, одно-, двух-, трех- и четырехшажные.

Сами же лыжи бывают беговые и горные. Большое преимущество первых заключается в развитии физических способностей, так как во время тренировок на свежем воздухе задействованы практически все группы мышц. Улучшается состояние организма: снижается умственное утомление, укрепляются иммунитет и сердечно-сосудистая система, повышается скорость обмена веществ. В зависимости от того, спускаетесь ли вы со скоростного уклона или занимаетесь бегом на лыжах, можно израсходовать до 900 ккал за одно занятие, что способствует активному похудению. Немаловажно и то, что люди в любом возрасте могут встать на лыжи и ощутить прилив бодрости и энергии во время катания. Также к данному спорту могут приобщиться и граждане, имеющие проблемы со здоровьем. Для этого необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который посоветует, как правильно заниматься и не навредить себе.

После посещения специалиста можно отправляться на лыжную трассу. В городе Пикалёво она открылась в 70-х годах, став одной из самых длинных на Северо-Западе страны. Её протяженность составляла 5 км в обе стороны. На сегодняшний день расстояние уменьшилось до 3 км. Причиной этому послужили обрубание проводов и отсутствие специальной техники во времена перестройки. К слову, с самого начала лыжня была освещена с помощью фонарных столбов.

Прокатиться по трассе может любой желающий, даже тот, у кого нет нужного инвентаря. Лыжная база МУ ФОК г.Пикалево предоставляет услугу аренды лыж. Возможность воспользоваться ею предоставляется в любой день. Уточнить график работы можно по тел.: 4-54-46. Учащимся и пенсионерам полагаются льготы. Освещенная трасса работает только в будние дни с 17:00 до 20:00.

Жители Пикалева активно занимаются спортом, в том числе и лыжным. На дистанции их несложно заметить как в будний, так и в выходной день. Особенно много людей бывает тогда, когда стоит хорошая погода. Не менее активно Пикалевцы участвуют в любительских соревнованиях, ставших уже традиционными в нашем городе. Помимо пользы для здоровья можно получить заряд энергии и положительных эмоций. Именно они привносят краски в серые будни.

Еще одной традицией считаются семейные прогулки на лыжах. Когда близкие и родные собираются вместе, весело и с пользой проводят свой досуг. В это время родители с самого детства приучают своих детей к спорту. За счёт этого малыши становятся более сильными, здоровыми и выносливыми. В дальнейшем некоторые начинают заниматься профессионально, добиваясь успехов в этой области.

Нередко на лыжне можно заметить, как старшее поколение делится опытом здорового образа жизни с младшим. Бабушки и дедушки стараются привить любовь к спорту своим внукам уже с детских лет, показывая собственный пример. Они также регулярно ходят на лыжную трассу или тропу здоровья и поддерживают свою форму подобным образом. Благодаря этому младшее поколение растёт активным и заинтересованным в занятии спортом. Таким образом, местные жители всех возрастов стараются вести здоровый образ жизни и активно отдыхают.

Наш корр.